７月１８日火曜日おはようございます(^^♪

昨夜遅くの大雨と雷は凄かったですよねー

うそのように今朝は晴れていますが、それでも

本日の降水確率６０％

傘が要りそうです。。。

さて、先日、天神橋筋商店街を通りましたら

今年もやってきました

これがくると夏が来たーって感じです

天神祭り



御神輿かざっていました



お昼は美味しい和食を頂きました



よくよく仕事で忙しい時は加工食品や

ジャンクフードを食べてしまいます（反省）

このようなお料理をいただくと心身共に

喜びを感じます

また、最近は良質のたんぱく質を摂ろうと



約８３ｇの牛肉です（特価）

脂身の少ない赤身の部位をチョイスしました

タレで食べるとカロリーが高いと知ってから

わさびやお塩でいただくことにしています

スタミナつけて「スーパー猛暑」乗り切りたいです


連休明けどうぞよろしくお願い致します




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